BUENA ALIMENTACIÓN PARA SENTIRSE BIEN AL HACER YOGA
¿Conoces la gran importancia que tiene la alimentación en nuestra salud? A día de hoy sigue causando mucha incertidumbre qué comer y cómo mantener una
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Las antiguas tarifas 2.0 y 2.1 (suministros de menos de 15 kilovatios de potencia contratada) han pasado a llamarse 2.0 TD. Esta nueva tarifa tiene
El yoga prenatal puede ser una manera excelente de prepararse para el parto. En este artículo vamos a ayudarte a descubrir si este tipo de
Ser principiante en cualquier disciplina no es fácil, pero con paciencia y constancia todo se consigue. A pesar de que el yoga es una práctica
La modalidad Iyengar yoga lleva el nombre de su creador, B.K.S. Iyengar, quien fue discípulo directo de T. Krishnamacharya. Junto con Pattabhi Jois, quien desarrolló
Durante el confinamiento y las restricciones propuestas por la pandemia por Coronavirus, las clases de yoga pasaron de ser presenciales a ser online. Pero… ¿Este
Durante el embarazo, el cuerpo y la mente cambian drásticamente. Por ello, es importante mantenerse en forma tanto físicamente como psicológicamente. El yoga prenatal es
¿Es bueno practicar yoga todos los días? Esta pregunta es muy común cuando alguien se inicia en la práctica del yoga, ya que es una
Uno de los estilos de yoga menos conocidos quizás sea el Ashtanga yoga. Desde hace algunos años se está popularizando, debido a que su práctica
Existen diferentes tipos y modalidades de Yoga, como Vinyasa, Kundalini, etc, los cuales se basan en una serie de asanas cuya práctica continuada permite obtener
El Hatha Yoga Restaurativo es una práctica de descanso que consiste en reducir la velocidad y abrir el cuerpo a través del estiramiento pasivo. En
El Dharma Yoga, también llamado Dharma Mittra Yoga, fue creado por Sri Dharma Mittra quien dominó más de 908 asanas de yoga durante sus estudios
Anjaneyasana es una asana de yoga que lleva el nombre de Anjani, la madre del dios hindú Hanuman. Anjaneyasana se conoce en inglés como “crescent
En la sociedad occidental las cosas van muy rápido y el ego ha tomado todo el protagonismo. La mayor parte del tiempo sólo estamos conectados
Este término tan sonado tiene un significado profundo de conexión y equilibrio entre ambos. Se dice que no existe yin sin yang y viceversa, que
Según un relato antiguo, el dios hindú Shiva fue a una isla para explicar los misterios del yoga a su esposa Parvati. Un pez que
El Hatha Yoga es uno de los tipos de yoga más utilizados en el mundo. Es una práctica de yoga más tranquila y más pausada.
Cuando por primera vez vemos esta postura pensamos que es la más fácil de todas. Sin embargo, el maestro B.K.S. Iyengar, quien dió origen al
El Ayurveda es el sistema médico más antiguo que se conoce. Es un estilo de vida y ciertos hábitos te harán sentir más en equilibrio.