Beneficios de practicar yoga por la mañana
El estiramiento es universal entre la gran mayoría de los animales. Hacerlo nada más despertarnos puede ser un gesto inteligente y beneficioso para nuestro cuerpo.
Menú
Dividimos nuestras clases de yoga en 4 niveles.
Curso intensivo de yoga de dos semanas de duración distribuido en seis clases teóricas introductorias, tutoriales con las posturas básicas y cuatro horas de sesiones prácticas para practicar Yoga en directo con nuestra profesora.
Curso intensivo de yoga de dos semanas de duración distribuido en seis clases teóricas introductorias, tutoriales con las posturas básicas y cuatro horas de sesiones prácticas para practicar Yoga en directo con nuestra profesora.
El estiramiento es universal entre la gran mayoría de los animales. Hacerlo nada más despertarnos puede ser un gesto inteligente y beneficioso para nuestro cuerpo.
La respiración consciente ayuda a calmar el sistema nervioso gracias al aire que entra por las fosas nasales. Estar menos estresado, realizar concentrado las asanas
El yoga se ha convertido durante los últimos años en una de las disciplinas más utilizadas para mantener el cuerpo y la mente en forma,
La asana padmasana, o postura flor de loto, es una de las posturas en yoga considerada como el prototipo ideal para alcanzar la meditación. Esta
El Ayurveda es el sistema médico más antiguo que se conoce. Es un estilo de vida y ciertos hábitos te harán sentir más en equilibrio.
Cuando por primera vez vemos esta postura pensamos que es la más fácil de todas. Sin embargo, el maestro B.K.S. Iyengar, quien dió origen al
Copyright 2023 Be Yogi