Beneficios de practicar yoga por la mañana
El estiramiento es universal entre la gran mayoría de los animales. Hacerlo nada más despertarnos puede ser un gesto inteligente y beneficioso para nuestro cuerpo.
Menú
Dividimos nuestras clases de yoga en 4 niveles.
Curso intensivo de yoga de dos semanas de duración distribuido en seis clases teóricas introductorias, tutoriales con las posturas básicas y cuatro horas de sesiones prácticas para practicar Yoga en directo con nuestra profesora.
Curso intensivo de yoga de dos semanas de duración distribuido en seis clases teóricas introductorias, tutoriales con las posturas básicas y cuatro horas de sesiones prácticas para practicar Yoga en directo con nuestra profesora.
El estiramiento es universal entre la gran mayoría de los animales. Hacerlo nada más despertarnos puede ser un gesto inteligente y beneficioso para nuestro cuerpo.
La respiración consciente ayuda a calmar el sistema nervioso gracias al aire que entra por las fosas nasales. Estar menos estresado, realizar concentrado las asanas
El yoga se ha convertido durante los últimos años en una de las disciplinas más utilizadas para mantener el cuerpo y la mente en forma,
La asana padmasana, o postura flor de loto, es una de las posturas en yoga considerada como el prototipo ideal para alcanzar la meditación. Esta
El Ayurveda es el sistema médico más antiguo que se conoce. Es un estilo de vida y ciertos hábitos te harán sentir más en equilibrio.
Cuando por primera vez vemos esta postura pensamos que es la más fácil de todas. Sin embargo, el maestro B.K.S. Iyengar, quien dió origen al
Si buscas practicar yoga en la línea de la Concepción, estás en el lugar indicado. Aquí encontrarás una gran variedad de estudios de yoga y expertos instructores que te guiarán en tu camino hacia el bienestar físico y mental.
En nuestros estudios de yoga en la línea de la Concepción podrás encontrar clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y en diferentes estilos, como Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, entre otros. Además, también ofrecemos clases de yoga para embarazadas, yoga para niños y yoga terapéutico para personas con lesiones o dolencias específicas.
La práctica regular de yoga te ayudará a mejorar tu flexibilidad, equilibrio, fuerza y concentración, al mismo tiempo que te ayudará a reducir el estrés, la ansiedad y a encontrar un equilibrio emocional y espiritual.
En nuestros estudios de yoga en la línea de la Concepción, contarás con el apoyo y la guía de instructores altamente cualificados, que te ayudarán a alcanzar tus objetivos personales y a encontrar la paz interior que necesitas.
No esperes más y comienza tu camino hacia el bienestar físico y mental con nosotros. ¡Te esperamos en nuestros estudios de yoga en la línea de la Concepción!
Copyright 2023 Be Yogi