Disfruta de tu camino al Yoga

CONOCE LAS 15 POSTURAS IMPRESCINDIBLES PARA CONSTRUIR LOS PILARES DE LA PRÁCTICA DE YOGA

Febrero

Yoga a tu medida

25 Febrero

Secuencia para despertar el cuerpo

24 Febrero

Secuencia esencial. Creando espacio y resistencia

23 Febrero

Trabajo de caderas

22 Febrero

Creando espacio

18 Febrero

Posturas en el suelo. Trabajo de caderas

17 Febrero

Secuencia esencial nivel básico

16 Febrero

Clase esencial con bloques. Fortalecimiento, apertura de hombros, espacio y estabilidad

15 Febrero

Yoga sin excusas con César Bustos

11 Febrero

Creando espacio y construyendo fuerza con bloques

10 Febrero

Flow suave energético

9 Febrero

Secuencia energizante de fuerza y estabilidad

8 Febrero

Secuencia para una base sólida

4 Febrero

Construyendo fuerza y balance

3 Febrero

Practicando el soltar: Yin Yoga. Trabajo de caderas

2 Febrero

Construyendo fuerza, tren superior y torsiones

1 Febrero

Alineación básica

Yoga 360

24 Febrero

Meditación del sueño profundo

23 Febrero

Alivio de zona lumbar

22 Febrero

Hatha básico

18 Febrero

Vinyasa nivel intermedio. Preparación Koundiyasana

17 Febrero

Vinyasa nivel intermedio. Preparación Bakasana

16 Febrero

Apertura de caderas y meditación

15 Febrero

Meditación

11 Febrero

Secuencia energizante

10 Febrero

Medictación cíclica

9 Febrero

Flow sutileza y balance. Nivel avanzado

8 Febrero

Meditación cíclica

4 Febrero

Base firme para transiciones sutiles

3 Febrero

Eqilibrio y sutileza

2 Febrero

Permancencias

1 Febrero

Estabilidad ,fuerza y equilibrio

Kundalini Yoga

25 Febrero

Serie para la autosanación y relax profundo

24 Febrero

Serie para mantener el estpíritu elevado

23 Febrero

Serie para soltar tensión y relajar

22 Febrero

Serie para mantener el ánimo elevado

18 Febrero

Serie para soltar tensión y descansar

17 Febrero

Serie para mantener el ánimo elevado

16 Febrero

Serie para soltar tensión y descansar

15 Febrero

Serie para mantener el ánimo elevado

11 Febrero

Serie para aliviar el estrés

10 Febrero

Serie para la glándula pituitaria

9 Febrero

8 Febrero

Serie para la glándula pituitaria

4 Febrero

Serie para relajar al final del día

2 Febrero

Serie para relajar al final del día

1 Febrero

Kriya para prevenir enfermedades

Kundalini a tu medida

24 Febrero

Serie para el tránsito intestinal

22 Febrero

Serie II para autosanación y relax profundo

17 Febrero

Serie para la salud intestinal

15 Febrero

Serie para energía espinal

10 Febrero

Encuentra el equilibrio mental

8 Febrero

Serie para energía espinal

3 Febrero

Serie para energía espinal

1 Febrero

Meditación corazón tranquilo

Yoga Prenatal con Julia Rey

25 Febrero

Serie para la pelvis. Meditación en el poder femenino

23 Febrero

Serie para la capacidad pulmonar y meditación en movimiento

18 Febrero

Clase para equilibrar el tránsito intestinal y meditación para el poder femenino

16 Febrero

Serie de mantenimiento

11 Febrero

Amor

9 Febrero

4 Febrero

Serie para desterrar miedos y temores

2 Febrero

Serie para mantener el ánimo alto

Yoga Prenatal con Marta Martín

25 Febrero 12:45

Estirando musculatura y posturas para el gran día

24 Febrero 18:00

Yoga y nuestra energía

24 Febrero 12:45

Posturas para la circulación sanguínea

23 Febrero 12:45

Trabajo de piernas

22 Febrero 18:00

Estiro mis articulaciones

18 Febrero 12:45

Alivio de molestias con posturas y masaje

17 Febrero 18:00

Llenamos nuestro cuerpo y mente de energía

17 Febrero 12:45

Sentirse bien en el embarazo

16 Febrero 12:45

Aliviamos estrés y tensiones propias del embarazo

15 Febrero 18:00

Yoga con silla

15 Febrero 12:45

11 Febrero 12:45

Escuchando a nuestro cuerpo. Adaptándonos a los cambios

10 Febrero 18:00

Somos unas guerreras

10 Febrero 12:45

Fortaleza en brazos y piernas

9 Febrero 12:45

Yoga para aliviar dolencias y trabajar la energía

8 Febrero 18:00

Trabajamos nuestra pelvis

8 Febrero 12:45

Seguimos haciendo espacio

4 Febrero 12:45

Posturas para la circulación sanguínea

3 Febrero 18:00

Nervio Ciático

3 Febrero 12:45

Fuerza y energía en tu columna vertebral

2 Febrero 12:45

Trabajando nuestra pelvis

1 Febrero 18:00

Conectamos con cuerpo, mente y nuestro bebé

1 Febrero 12:45

Conectamos con cuerpo, mente y nuestro bebé

Kids: Yoga & Familia

25 Febrero

Posturas en el suelo

23 Febrero

Yoga y animales

22 Febrero

Comenzamos un gran camino de yoga juntos

18 Febrero

Somos guerreros

16 Febrero

Yoga jugando contigo

11 Febrero

Jugamos con las cartas con premio al final

9 Febrero

Yoga en la selva

4 Febrero

Jugamos con las cartas de yoga

2 Febrero

Yoga niños y familia

Master Class

26 Febrero - 12:00h

Serie para conectar con la luna

26 Febrero - 9:30h

Flow intermedio. Invertidas y trabajo de caderas

19 Febrero - 12:00h

Kriya meditativa de ayuda al corazón y fortalecimiento de sistema inmunológico

19 Febrero - 9:30h

Vinyasa avanzado. Equilibrios

12 Febrero - 9:30h

Meditación inspirada en Zazen

5 Febrero - 9:30h

Balance de brazos, invertidas y arcos en equilibrio

5 Febrero - 12:00h

Meditación cíclica