Yoga asanas para principiantes
Posted on15 Sep 2021
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Ser principiante en cualquier disciplina no es fácil, pero con paciencia y constancia todo se consigue. A pesar de que el yoga... Read More
Iyengar yoga para alcanzar la plenitud
La modalidad Iyengar yoga lleva el nombre de su creador, B.K.S. Iyengar, quien fue discípulo directo de T. Krishnamacharya. Junto con Pattabhi... Read More
Clases de yoga: ¿presenciales u online?
Posted on01 Sep 2021
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Durante el confinamiento y las restricciones propuestas por la pandemia por Coronavirus, las clases de yoga pasaron de ser presenciales a ser... Read More
Yoga prenatal: 7 beneficios
Posted on04 Ago 2021
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Durante el embarazo, el cuerpo y la mente cambian drásticamente. Por ello, es importante mantenerse en forma tanto físicamente como psicológicamente. El... Read More
Practicar yoga todos los días
Posted on22 Jul 2021
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¿Es bueno practicar yoga todos los días? Esta pregunta es muy común cuando alguien se inicia en la práctica del yoga, ya... Read More
Ashtanga Yoga: modalidad tradicional y moderna
Uno de los estilos de yoga menos conocidos quizás sea el Ashtanga yoga. Desde hace algunos años se está popularizando, debido a... Read More
Neurobioyoga: ¿Qué es?
Existen diferentes tipos y modalidades de Yoga, como Vinyasa, Kundalini, etc, los cuales se basan en una serie de asanas cuya práctica... Read More
Hatha Yoga Restaurativo
Posted on22 Jun 2021
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El Hatha Yoga Restaurativo es una práctica de descanso que consiste en reducir la velocidad y abrir el cuerpo a través del... Read More
¿Qué es el Dharma Yoga?
Posted on09 Jun 2021
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El Dharma Yoga, también llamado Dharma Mittra Yoga, fue creado por Sri Dharma Mittra quien dominó más de 908 asanas de yoga... Read More
Anjaneyasana y su significado
Anjaneyasana es una asana de yoga que lleva el nombre de Anjani, la madre del dios hindú Hanuman. Anjaneyasana se conoce en... Read More